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哺乳期妇女可以吃蒜苗吗
发布网友
发布时间:14小时前
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热心网友
时间:2024-12-13 05:46
能吃
蒜苗含有钙、镁、钾、胡萝卜素等多种物质,哺乳期妈妈适当吃点蒜苗,能为身体补充各种营养,增强体质,还能缓解哺乳期便秘现象。蒜苗搭配肉片、鸡蛋、虾仁等炒食,既有利于营养元素的吸收,又能增加蒜苗本身味道的鲜美。
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