做什么运动会瘦肚子和胸

发布网友 发布时间：2022-05-07 21:38

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2023-11-14 22:39

仰卧起坐瘦肚子，俯卧撑和引体向上瘦胸的。作仰卧起坐的时候速度一定要慢，尽量把姿势做标准（如果你是想要身材好看的话）。

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

瘦肚子可以做仰卧起坐的追答瘦胸的话，涂抹伊嗬芬，然后两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，会很快达到目的。

热心网友 时间：2023-11-14 22:39

仰卧起坐瘦肚子，俯卧撑和引体向上瘦胸的。作仰卧起坐的时候速度一定要慢，尽量把姿势做标准（如果你是想要身材好看的话）。

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

瘦肚子可以做仰卧起坐的追答瘦胸的话，涂抹伊嗬芬，然后两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，会很快达到目的。

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

做瑜伽，有专门减肚子上肉和腿上肉的

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

做瑜伽，有专门减肚子上肉和腿上肉的

热心网友 时间：2023-11-14 22:39

仰卧起坐瘦肚子，俯卧撑和引体向上瘦胸的。作仰卧起坐的时候速度一定要慢，尽量把姿势做标准（如果你是想要身材好看的话）。

热心网友 时间：2023-11-14 22:39

仰卧起坐瘦肚子，俯卧撑和引体向上瘦胸的。作仰卧起坐的时候速度一定要慢，尽量把姿势做标准（如果你是想要身材好看的话）。

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

瘦肚子可以做仰卧起坐的追答瘦胸的话，涂抹伊嗬芬，然后两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，会很快达到目的。

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

做瑜伽，有专门减肚子上肉和腿上肉的

热心网友 时间：2023-11-14 22:39

仰卧起坐瘦肚子，俯卧撑和引体向上瘦胸的。作仰卧起坐的时候速度一定要慢，尽量把姿势做标准（如果你是想要身材好看的话）。

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

瘦肚子可以做仰卧起坐的追答瘦胸的话，涂抹伊嗬芬，然后两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，会很快达到目的。

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

做瑜伽，有专门减肚子上肉和腿上肉的

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

瘦肚子可以做仰卧起坐的追答瘦胸的话，涂抹伊嗬芬，然后两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，会很快达到目的。

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

做瑜伽，有专门减肚子上肉和腿上肉的

热心网友 时间：2023-11-14 22:39

仰卧起坐瘦肚子，俯卧撑和引体向上瘦胸的。作仰卧起坐的时候速度一定要慢，尽量把姿势做标准（如果你是想要身材好看的话）。

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

瘦肚子可以做仰卧起坐的追答瘦胸的话，涂抹伊嗬芬，然后两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，会很快达到目的。

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

做瑜伽，有专门减肚子上肉和腿上肉的

热心网友 时间：2023-11-14 22:39

仰卧起坐瘦肚子，俯卧撑和引体向上瘦胸的。作仰卧起坐的时候速度一定要慢，尽量把姿势做标准（如果你是想要身材好看的话）。

热心网友 时间：2023-11-14 22:40

瘦肚子可以做仰卧起坐的追答瘦胸的话，涂抹伊嗬芬，然后两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，会很快达到目的。