天天喝红牛对身体有害吗？
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发布时间：2022-04-21 14:31
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热心网友
时间：2022-07-13 01:22
天天喝红牛有很多危害，处于发育阶段的儿童，运动量较小，大量饮用功能性饮料可能会出现过量补充营养成分的情况，加重其胃肠道负担，甚至可能引发消化功能紊乱，并由此影响营养成分的摄取和利用。
其次功能性饮料因为成分不同而会对人体产生不同的影响。患有某些疾病的人如果把功能性饮料代替水来饮用，可能会造成各种各样的问题。
比如高血压患者应少用或不用运动平衡类饮料，糖尿病患者不适合饮用多糖饮料，否则可能加重病情，不利于身体康复。
科学饮用功能性饮料说明
功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分。这些成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用，比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人。
人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛这种功能性饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。
在某些情况下，比如困倦、运动、加班熬夜、疲劳驾驶过后，适当饮用功能性饮料会有明显效果。
以上内容参考 人民网—正确饮用功能性饮料 补充能量精力十足
以上内容参考 人民网—功能饮料易致健康隐患孩子不宜经常“来一杯”
