海带丝凉拌怎么做好吃窍门
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发布时间：2022-04-21 14:34
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热心网友
时间：2023-10-03 13:17
调料：蒜瓣6颗、干红辣椒2根、盐少许、米醋少许、鸡精少许、糖少许
做法：
1、将海带丝用沸水熟煮，放凉水中浸泡。
2、起火，倒入食用油加热后，把干红辣椒放入锅中，然后关掉火源，让油自然凉透。
3、将蒜捣碎，将准备好的辣椒油盛出。
4、把所有原料放到一起，依个人口味加入盐，米醋，鸡精和糖。
5、然后将所有调料拌匀即可。
制作小贴士：
1、新鲜海带丝下水之前应该用刀切几下，以防海带丝太长。
2、如果不能吃辣的，可以用香油代替辣椒油。
营养小贴士：
经常吃些海带，对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效。此外，对淋巴结核、腿脚浮肿、消化不良、皮肤溃疡等疾病，也有较好的治疗效果。但海带性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。
热心网友
时间：2023-10-03 13:17
凉拌海带丝的做法步骤：2 2将泡发好的海带切成丝。
凉拌海带丝的做法步骤：3 3锅里烧开一锅水。
凉拌海带丝的做法步骤：4 4将海带丝倒入焯水至熟。
凉拌海带丝的做法步骤：5 5将海带丝捞出，控水放凉。
凉拌海带丝的做法步骤：6 6剥2瓣蒜，切成末。
凉拌海带丝的做法步骤：7 7放入蒜末，老干妈，醋，生抽，白糖，香油全部倒入海带丝，拌匀。
凉拌海带丝的做法步骤：8 8拌匀，即可享有。
热心网友
时间：2023-10-03 13:18
海带丝热水泡开 放入葱姜蒜 等调料 热油炸香 放入辣椒等 搅拌均匀
热心网友
时间：2023-10-03 13:18
教你凉拌海带丝简单又好吃的做法
热心网友
时间：2023-10-03 13:19
凉拌海带丝好吃
