怎么炖银耳汤，再加些什么东西好

发布网友发布时间：2022-04-21 13:44

共3个回答

热心网友时间：2023-09-28 13:51

1.银耳+百合:两者结合可煮成银耳百合汤，营养高。2.银耳+木瓜:一种受欢迎的汤。银耳泡好后和木瓜丁一起炖，适当加冰糖。它尝起来很甜。3.银耳+紫薯:银耳和紫薯都是低热量食材。炖后两者结合，可以适当增加食量，满足饱腹感。
1.银耳+百合:两者结合可煮成银耳百合汤，营养高。
2.银耳+木瓜:一种受欢迎的汤。银耳泡好后和木瓜丁一起炖，适当加冰糖。它尝起来很甜。
3.银耳+紫薯:银耳和紫薯都是低热量食材。炖后两者结合，可以适当增加你的食量，满足你的饱腹感。
4.银耳+雪莲子:雪莲子就是皂角米。银耳皂角米可以煮成汤一起吃。
5.银耳+中国林蛙:中国林蛙用温水浸泡后，去掉黑子等物质，然后将冰糖捣碎，放入炖锅中煮半小时左右。
6.银耳+红枣:这个汤是比较传统的吃法，也是大众最熟悉的搭配。

热心网友时间：2023-09-28 13:52

银耳用水泡发，剪掉未泡开的部分，特别是淡*地方，淘洗干净后再下锅煮。不管是用炖锅还是高压锅，都是要炖到银耳的胶质出来才好，就是汤汁粘稠，这时候再加冰糖搅拌均匀就可以了。冰糖一定要最后放，不能和银耳同时下锅，如果加枸杞，也是一样的。银耳还可以和红枣、枸杞、百合、雪梨、木瓜、燕窝等同煮做成甜品，还可以和鸭子、骨头和一起煲汤，另外也可凉拌。如果天天吃，一天一小碗就可以了，任何食物都不能过量。晚上少吃银耳，少吃或不吃隔夜的食物

热心网友时间：2023-09-28 13:53

一般可以加枸杞、莲子、桂圆、大枣、百合，还可以加各种水果，在煮之前要将银耳用温水泡1、2个小时，去除蒂头，这样比较容易煮烂。
银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润，香甜醇美。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤，银耳枣仁汤等。