喝茶放枸杞子喝起来好吗?有什么功效
发布网友
发布时间:2022-04-21 14:24
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热心网友
时间:2023-11-12 05:04
可以,但建议不要和绿茶一起泡,因为绿茶含有大量的叶鞣酸会吸收很多枸杞中的微量元素,导致人体不能吸收,营养浪费。建议用菊花茶、胖大海、金银花和冰糖一起泡着喝。
功效:
1、可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。
2、菊花具有疏风清热、解毒明目的作用,与枸杞同泡可以补肝肾,具有保健眼睛的作用,还可以改善体质虚弱的症状。
3、补虚益精,清热明目。能够有效治疗病后体虚,头昏目花,时有低热;或头晕,骨节烦热。
热心网友
时间:2023-11-12 05:04
去毒,降火,不过效果不是很明显
热心网友
时间:2023-11-12 05:05
枸杞是属于食药两用品,经科学验证可以长期服用,是很好的养生品
枸杞有养肝明目,滋阴补肾,降血压血糖,美容养颜,防止结实生成等作用
枸杞泡水是最常见的服用方法,大概是8-12颗左右
枸杞可以搭配菊花、红枣、或者决明子等,起到不同的效果
枸杞+菊花可以下火
枸杞+红枣可以滋补 养血 美容
枸杞+决明子可以明目养肝
等等
服用枸杞时需要注意用量 养生作用下,每天最多不要超过20克,平时8-20粒不等就可以
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