鞋跟磨损是什么原因？
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发布时间：2022-04-21 14:27
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时间：2023-07-29 14:12
走路比较多，正常磨损。
走路姿势不正确，重心都在脚跟那里，导致磨损。
鞋底外侧磨损，可能有关节炎隐患，正常鞋子的磨损重心在脚跟中间，并可从鞋跟外侧看出约4度的倾斜，但如果倾斜大于4度，就说明脚跟外侧受力过多，这种情况通常由于高弓足让体重过多倾向于脚外侧，造成鞋外侧磨损突出。这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期的受力不均也会导致膝盖外软骨的磨损，引发关节炎。这种方式也会给髋骨施压，导致坐立时骨骼的长久疼痛。
很多年轻人走路时低头驼背、脖子、肩膀前倾，殊不知这样会造成脊柱正常生理弯曲的S形发生改变，周围的肌肉韧带、软组织长期处于僵硬状态;走路时心率加快、呼吸加速，因此低头驼背会使胸廓无法打开，会影响到心肺功能。所以走路姿势一定要正确，良好的体态给人感觉也是会比较挺拔脸色好。
