发布网友 发布时间:2022-05-11 18:11
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热心网友 时间:2023-10-16 19:47
便秘饭后吃香蕉:热心网友 时间:2023-10-16 19:47
空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 宜选择不饿或饭后食用 专家说,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。 空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。 香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。 香蕉里面含有镁,可以调节情绪。如果情绪不稳定,可以通过吃香蕉来调节。 香蕉里含有丰富的维生素B族,对于想要瘦腿的人来说是不错的选择! 香蕉是很好的东西热心网友 时间:2023-10-16 19:48
香蕉越生,含有的鞣酸就越多,越容易影响消化,还会影响铁、钙、镁等营养元素的吸收。