炼了三年太极拳后在炼习时有口令和无口令哪种方法比较好

发布网友发布时间：2022-05-11 17:43

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热心网友时间：2023-10-16 09:53

无音乐最好。太极拳练习要自然，意气运动，遵守运动规律。可快可慢。以技击为目的，通过意气运动减少锻练损伤。收发由心。

有口令的节奏都定死了，不利于太极拳练习。无口令的音乐只是背景音乐。可有可无。但是音乐往往误导别人，把太极拳练成了舞蹈。

所以无音乐最好。

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