人类该如何应对新冠带来的危?

发布网友 发布时间：2022-05-11 18:47

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热心网友 时间：2023-10-17 04:44

1.关注可靠信息，科学全面认识疾病，减轻对未知的恐惧

通过*、权威机构发布的信息，了解本次疫情相关情况、防控知识和治疗建议等。主动采取个人防护措施。避免对疫情信息的过度关注，减少不科学信息导致的过度恐慌，不信谣、不传谣。
2.维持规律作息，丰富生活，平稳心态

保持正常的作息规律，适度睡眠，吃好三餐，多喝水，坚持适度、适合自己的体育锻炼活动。充实生活，做一些让自己感到愉悦或者有兴趣的事情，比如听音乐、看书、与家人朋友聊天等，或者在家办公、学习，做家务等。掌控自己的生活节奏，有利于保持平和的心态。
3.进行自我心理调适，摆脱负性情绪，注入正能量

一是认识到出现负面情绪很正常，接纳这些情绪反应，不指责埋怨自己。
二是学习放松技巧。通过科学渠道学习深呼吸放松技术、冥想（正念）技术等，帮助平复情绪，缓解焦虑。
三是利用社会支持系统。寻求家人、朋友等帮助，通过沟通交流，舒缓不良情绪，获得有效支持。
四是采用积极生活方式。保持健康生活习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于健康的生活方式。
五是及时寻求专业帮助。如果不良情绪难以自我调节，且影响正常生活、工作，及时寻求精神卫生、心理健康专业人员的帮助。

热心网友 时间：2023-10-17 04:45

回顾21世纪以来集中爆发的各类风险事件，人类所面临的风险类型越来越多，挑战不断升级，而其中“恐怖主义”和“金融危机”因其直观的威胁和危害尤甚，各国都给予了极高的警惕并做了各种可能的应对。但实际上，“传染病”风险因其自身的特性，从某种意义上来说，其危害程度比“恐怖主义”和“金融危机”更大。埃博拉病毒爆发之后，比尔盖茨先生在2015年TED的演讲中向世人发出了振聋发聩的警告：“如果有什么东西在未来几十年里可以杀掉上千万人，那更可能是个有高度传染性的病毒，而不是战争；不是导弹、而是微生物”。

的确，由于新型传染病风险所具有的以下两个重要特征，导致相对其他类型的风险来说，防范难度更大，造成的危害更强

热心网友 时间：2023-10-17 04:45

人类应该团结合作，共同应对新冠疫情带来的危机，应该推进共建人类命运共同体，共商共建共享。

热心网友 时间：2023-10-17 04:46

因为赌不起所以拼尽全力，这就是老二的坏处。因为老大在打压，而所有庄家都在跟老大。你说老二怎么办。