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石榴如何吃最营养价值

发布网友 发布时间:2022-05-11 06:51

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热心网友 时间:2023-10-05 12:18

石榴营养价值
1.具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,有较强的杀菌作用。
2.营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
4.有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能。
6.所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有抗衰老的功效。
7.还含有一定的钙质,近年来,科学家发现能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症。
8.含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。可以预防感冒。
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