柠檬水可以在睡前喝么,有没有什么讲究。

发布网友发布时间：2022-05-11 13:46

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 13:23

美容方面的话记得以前看女人我最大牛儿老师说柠檬水最好还是晚上喝比较好
因为维生素C很容易受到紫外线的破坏
你白天喝的话不但美白不了反而会加速皮肤变黑
所以如果是女孩子为了美容效果好点的话最好临睡觉前喝
并且喝完后不能在上网并且马上关灯睡觉（因为白炽灯也会有紫外线）
这样美白的效果会加速
至于会不会对胃有刺激只要你喝的不是百分百纯的柠檬水就没关系
可以半个柠檬压榨成水然后加上半杯凉白开在加点蜂蜜什么的就大大减少刺激了
还有开水不能是太热的这样会破坏里面的VC成分

反正我现在都是晚上临睡觉前喝一杯新鲜柠檬水然后在吃点胶原蛋白
这样一段时间下来皮肤真的有好转哦

热心网友时间：2023-10-13 13:24

不会晚上喝也不错不过早上和更好富含维C的水果早上吃更能吸收