咏春拳木人桩怎么做

发布网友发布时间：2022-05-11 12:16

共2个回答

热心网友时间：2023-10-12 07:44

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木人桩
A,木人桩
直径：以25CM——30CM为宜（尺寸太大了则笨重，不便于现代楼房的安装）
以25CM——35CM为（埋入地下）
木人桩高度：应该与自己身高差不多

B,三个桩手
长度：以自己手臂部分从腕关节到肘关节的尺寸，露在木桩后面的尺寸是5CM左右
粗细：也以自己手臂部分的腕关节到肘关节的粗细为参考

C,上两个桩手
高度：以膻中穴为宜
距离：两个桩手上下紧挨在一起，两个桩手中间留一拳半的空间
长度：两个桩手伸出来的末端与自己两个乳头之间的尺寸相当或稍宽

D,木人桩中桩手
高度：与自己的肚脐位置相当
粗细：木人桩桩腿的粗细应为桩手的1.5倍
距离：伸出木人桩外最远的末端应与桩手的最末端相当
形状、长度、角度：以自己坐下时，下肢膝关节弯曲110度左右的相关尺寸为宜

E，木人桩下面
固定方式：弹簧座
(背后也是弹簧座，能有效缓冲习练木人桩的冲击力，减少震动和噪音)

F，订做地点：木工厂

热心网友时间：2023-10-12 07:45

网上应该有卖的，实在不行可以试试万能胶