用跑步机能使自己的跑步成绩提高吗

发布网友发布时间：2022-05-11 05:22

共5个回答

热心网友时间：2024-03-02 19:27

如果想提高体育成绩，跑步机不怎么适合，外面很热的话正好可以提高你的耐力，记住带好水不要中暑。跑步机不怎么适合是因为心态会很容易疲倦，而导致你产生容易放弃的念头因为周围的景物是不变的。

热心网友时间：2024-03-02 19:28

我提意你还是去体育场或者是公园的地方都可以啊,但是好果在跑步机上很难有比你真实去跑步来的实在,跑步机无法承受大量的运动量,这样子你的训练课程就受到阻碍了,就没有办法提高你的成绩了

热心网友时间：2024-03-02 19:28

不一样，因为室内的空气不利于运动

热心网友时间：2024-03-02 19:29

中长跑的成绩可以提高
在跑步机上以短跑的速度运动时很危险地

热心网友时间：2024-03-02 19:29

想提高成绩啊，那就去室外跑吧。