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我的肩膀较窄,怎样锻炼?

发布网友 发布时间:2022-05-11 05:32

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1个回答

热心网友 时间:2024-02-09 20:11

一周最少游泳2到3次,游泳是使肩膀增宽的最好方法,3周之内你就会看到效果,游泳后吃的会比平时多,而且可以锻炼身体,增加体重
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