减肥期间早餐能吃炒河粉吗?

发布网友发布时间：2022-05-11 19:59

共4个回答

热心网友时间：2023-10-18 12:24

1、可以吃的亲
2、再吃一些水果，喝一杯牛奶营养更均衡
3、早餐吃的丰富有营养一点，一整天都有精神，而且可以适量的吃一些甜食。这样中餐和晚餐的饥饿感就不会那么强烈了，就会少吃很多的，也可以更有利于坚持下去。

热心网友时间：2023-10-18 12:24

减肥期间还是不要吃了，本来减肥肚子里空空的，吃了炒河粉，一有油份进来，身体就会比平时更快的加倍的吸收掉，更易长肉，所以我觉得还是不吃比较好，吃的清淡点吧～追问那能吃什么呢

追答我觉得早餐吃的营养些就好，正常吃就行了，早餐千万别节食，毕竟一天中最重要的！

热心网友时间：2023-10-18 12:25

早餐是一天的开始，大部分能量会被用于一天的工作与运动。早餐尽量吃的质量高一些，不用担心发胖。营养而均衡的饮食会使你更加健康，而不会导致发胖。希望我的回答对你有帮助~

热心网友时间：2023-10-18 12:26

你自己觉得呢，那么油腻的食物，在瘦下来之前你可以吃吗，要减肥就得下定决心，对自己的仁慈就是一种残忍，瘦下来是第一，目标要明确。可以吃些水果和蔬菜。