问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

如果运动太激烈,头晕怎么办?

发布网友 发布时间:2022-05-11 19:46

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-18 05:20

那是缺氧啦,你跑步完后,嘴没有用来深呼吸而是去大量喝水,所以氧气摄入不够导致缺氧。缺氧休克都有可能,所以头晕不必放在心上的。运动完后,不可以坐下,蹲下,躺下,可以慢慢的再走一会,深呼吸过10分钟之后在喝水,就没问题了。

热心网友 时间:2023-10-18 05:21

过度运动会导致头晕,乏力,肠胃机能紊乱,免疫力下降等不适反应,运动后大量饮水会引起胃部很大负担,下次一定要注意上体育课前半小时适当多饮水,运动过程中少量多次补水(每次一小口),运动后20分钟内不要过急补水。
运动前需做充分热身,不可让心率猛然提高,将你的情况告诉你的体育老师或班主任
运动能力会根据你的有效运动强度和运动项目而提高,不要怕,要相信自己会适应的,而且做的更好
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
怎么考经纪人 如何去除白墙上的彩笔字 消除墙上彩笔的小妙招 保健器械 淘宝:淘宝网上卖的medex护腰,护膝,护腕 等医疗器械、是不是... 淘宝上有卖沃尔康护腰的吗?有链接吗? 跪求 黄家强 清唱吧《海阔天空》 96年、黄家强唱的祝你愉快,海阔天空在哪可以下载? 黄家强1996年唱的海阔天空MP3哪有下载啊? 朱关田作品 书画名家朱关田 朱关田代表作 【欣赏 价格 图片 鉴定... 用肝病冷藏食品比用冰好的理由是 杜长明相关成果 运动的太激烈肌肉酸痛怎么办 做太过激烈的运动后第二天很疼 要不要继续做 剧烈运动后怎么办 晚上做剧烈运动好吗? 怀宝宝了,妈妈能进行太剧烈运动锻炼身体吗? 做太多剧烈运动会怎么样 贷款22万10年,月供包含利息2375.8元,还了6年,剩余本金多少? 贷款22万10年分期月供2563.47元,那利率是多少 贷款22万利率5.29还10年月供多少 房贷22万10年付清,要还多少利息,月供多少 问贷款22万房款10年利息多少?10年和20年有什么区别?谢谢大家 等额本息年利率计算公式?等额本息贷款22万,贷10年,总利息6.6万,每个月还2383.33,想问_百度问一问 房贷22万,10年期,利息1分。每月还多少钱? 银行贷款22万10年每月还2409.53利率是多少? 我公积金贷款22万10年还清每月应该还多少 22万贷款10年月供多少 贷22万十年期是多少利息 贷款22万十年付清,用等额本金和等额本息每月各还多少,哪种方式还利 银行按揭22万十年还清,月供2420多点,十年利息要七万多,怎么算的? 刚买的房子,贷款22万,还款10年,请问,如果按等额本金还款的话,每个月还款多少,和十年的总款数是? 想我啥,这句是什么意思 女人说想我啥呢怎么回答 我说我想你。男神问,“你想我什么”我怎么回答最妙? 我对女朋友说我想你了!他问我:想我什么?我该怎么回答她!想她什么呢? 高分求助,跟女朋友聊天。我说想你了。对方说想我什么?我该怎么回答 男友问,你想我什么,怎么回答 如何将聊天记录作为证据 怎么样在ppt种 展示 调研访谈 的过程 高中研究性学习课题访谈记录表 移动公司绩效面谈记录表中下一步工作和绩效改进方向 投诉保险公司,保险公司承诺解决,能先撤诉吗? 上个月发生车祸,保险公司迟迟不给理赔。今天向保监局投诉,保险公司说让我撤诉,明天给我钱,可以撤诉吗 我打*电话投诉了保险公司 (人身寿险)今天保险公司打电话过来 要我撤诉? 什么意思啊 把保监会的投诉电话撤诉了,保险公司会全额退保吗? 投诉保监会了,中国人寿让我先撤诉这是骗我的吗? 保险投诉十天内不撤诉怎么办 我有一张第二套人民币一元红色板,完整。请问能值什么? 请问1990红色一元纸币编号RO29610352到RO29610367的连号现在值多少钱? 手机怎么永久下载网课视频 工新借是网贷吗