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西蓝花金针菇胡萝卜能一起调凉菜吃吗?

发布网友 发布时间:2022-04-21 18:43

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热心网友 时间:2023-10-07 13:58

1.准备食材:适量的西兰花、金针菇和少许的胡萝卜

2.西兰花用手撕成小块

3.胡萝卜洗干净,切成片

4.把金针菇去掉多余的根

5.锅中烧水,等水开了,加上金针菇焯一下,捞出来沥干水分

6.在把西兰花和胡萝卜也焯一下,捞出来沥干水分

7.取适量的大蒜,拍碎

8.把西兰花和胡萝卜放到一个碗中

9.加上放凉的金针菇

10.加上拍碎的大蒜

11.加上适量的油泼辣子

12.加上适量的五香粉调味

13.加上适量的醋调味,醋可以适量的多点

14.上锅热油,等油热了浇在大蒜上

15.在加上少许的香油搅拌起来

16.把菜搅拌好了,装盘
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