山药和枸杞能一起吃吗，怎么吃才最有效

发布网友发布时间：2022-04-21 18:45

共4个回答

热心网友时间：2023-07-12 01:12

山药和枸杞能一起吃，下面是具体做法：

准备材料：山药400g，枸杞10克，冰糖15克，白醋2汤匙

1、将准备好的枸杞洗净后泡在清水中备用。

2、在容器中放入适量清水，加入少许白醋。

3、将山药去皮切条泡在准备好的醋水里15分钟。

4、15分钟后，锅中烧水，放入山药大火煮4分钟捞起。

5、另起一个铁锅，在锅中倒入少许清水加入冰糖大火烧开。

6、在锅中倒入适量的白醋调成糖醋汁。

7、将山药枸杞摆盘，糖醋汁淋在上面就可以开始享用。

热心网友时间：2023-07-12 01:12

病情分析：
您好，可以一起吃的，枸杞山药互相搭配是很合理的，有滋补作用的
指导意见：
有一定清肝明目，补肝肾，润肺止咳，补脾胃等等效果，因此，可以互相搭配食用，并且适合长期食用，这样保健食疗效果更佳

热心网友时间：2023-07-12 01:13

可以啊山药具有健脾除湿的作用枸杞子具有滋补肝肾的作用山楂具有健胃消食的作用我认为三者在一起具有协同作用因此不必多虑但是如果伴有胃酸增多的患者山楂不要吃的太多了以免加重症状

热心网友时间：2023-07-12 01:14

当然可以啊，枸杞可以滋补肝肾，益精明目。而山药可以健脾养胃，这两样东西在一起对人身体的补益是非常大的。
你先把需要的米泡好，山药切成小丁，一起用文火慢慢煲，等快熟的时候放点枸杞就行了，枸杞不要放的太多，放一点就行了。希望可以帮到你！