如何使皮肤变得嫩白

发布网友发布时间：2022-04-21 18:53

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热心网友时间：2023-06-26 19:22

如何让皮肤变白？

热心网友时间：2023-06-26 19:22

　　要想做到美白，先了解皮肤为什么变黑！皮肤颜色如何，乃取决于皮肤组织中所含的黑色素的多少与血色。黑色素是位于表皮基底层的黑色素细胞所生成的，而后逐次推向皮肤的表层，最后则会与老死的细胞一起脱落，黑色素的生长愈活跃，皮肤的颜色也就愈黑。黑色素的生长能力，主要受到遗传因素的影响，又因只会生长所需要的色素量，所以同一个人的皮肤颜色是一定的。这就是黑人为什么变不成白人的原因。好在我们是黄种人，肤色介于白人和黑人之间，也就是说我们黄种人的肤色还是有文章可做。从夏天日晒后的皮肤可以知道，在某种情况下，皮肤颜色会起暂时性的变化。强烈的阳光是使皮肤改变的主因，但不只是外在因素，内在环境也左右着皮肤的颜色。熬夜时皮肤会显得黑而脏，那是因为血色变黑之故。长期的紧张压力，会使副皮质的功能减弱，皮肤不但会变黑，雀斑也会增加。想让我们的皮肤变白.,首先要做到不变黑哦。皮肤不变黑的道理很简单，做起来也不难，但是又有几个能坚持做到的呢？在这里我整理了一些不变黑的要点，坚持做，你一定不会变黑的！
　　最需要注意的是阳光。因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有a段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
　　食物对皮肤影响极大。多食蔬菜水果，特别是含维生素c多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
　　休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响。长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
　　情绪对人体的影响是巨大的。精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

热心网友时间：2023-06-26 19:22

推荐你每天喝柠檬水，要坚持哦！看见网上很多MM都尝试这种方法一直坚持下去，很多人都有留言说真的可以变白的，而且是全身白那种而不是局部变白而已。我已经跟我舍友喝了几乎3个星期吧，每天都看着自己不知道有没有白，不过感觉还是得坚持吧。。楼主可以尝试一下，其实真的比较经济实惠的好方法，内调总比外敷的好吧。不过皮肤应该不会变嫩。楼主还要记得防晒哦！

热心网友时间：2023-06-26 19:23

先得有足够的水分保护，不然皮肤会偏黄哦！而大宝的清爽保湿露就不错的，一瓶才十元钱呢！想让皮肤变得柔嫩并且白白，保湿的工作必不可少！因为皮肤只有保好湿度后，皮肤才能慢慢的好起来，回复到它原始的状态的哦！小时候我们都有婴儿般的皮肤，为什么婴儿的皮肤那么好呢？稍微观察一下就会发现，婴儿每天都需要喝很多的奶水，所以呢她的皮肤才不至于干干的哦，甚至有条件的话，还会给她擦点婴儿霜，才不至于让她的脸干到哭！所以呢，楼主要做的就是外保湿，内每天喝少于六到八杯水，这样皮肤自然会一天天的好起来了！生活中只要注意避免吃会令皮肤色素沉着的食物，如酱油啊，醋啊之类的，皮肤自然会白起来的哦！而且出门时一定要做好防晒工作哦，不然皮肤再白，被太阳一晒也被打回原形了！信不信，试试看！希望我的回答能够帮到你了！

热心网友时间：2023-06-26 19:24

喝柠檬水，十二点以前睡觉，多喝水，用酸奶做面膜