怀孕可以喝茶叶水吗？

发布网友 发布时间：2022-04-21 18:49

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2023-08-19 01:14

孕妇在孕期是可以喝茶的，但是要注意孕妇喝茶有以下几方面的事项：
1、孕妇只能够喝淡茶，不能喝浓茶，因为喝浓茶的时候刺激性比较强，而且会加重胃肠道的负担，容易引起消化不良、便秘，甚至有可能引起失眠，这样反而会对母体造成影响。
2、孕期孕妇喝茶一般以喝刺激性比较弱的茶为主，例如绿茶，不要喝刺激性比较强的茶，这样会对母体产生一定刺激。

热心网友 时间：2023-08-19 01:15

茶叶有刺激神经兴奋的作用，如果孕妇喝茶叶水的话，就会影响睡眠。而孕妇的睡眠习惯，会直接影响到胎宝宝的正常发育，会导致胎动增多。而胎动过于频繁，就会影响正常的生长发育。因此孕妇是不可以喝茶叶水的，否则对孕妇和胎宝宝的健康都是有一定影响的。

而且多数茶叶生性寒凉，很容易伤胎气，严重的话，还会导致流产。再者来说，茶叶中的茶碱和鞣酸还会影响铁元素的吸收，如果孕妇长期的喝茶水，就很容易出现贫血。如果孕妇长期的喝浓茶，还会引起心跳加速、增加孕妇妊高症的风险。

为了胎宝宝和自身的健康，孕妇还是要克制住自己喝茶叶的冲动，尽量是以白开水为主。如果孕妇觉得白开水寡淡无味，还可以在白开水里面加入几片柠檬。不仅能让白开水增加一些味道，还能帮助身体补充一些维c。

孕早期护理注意事项

1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

热心网友 时间：2023-08-19 01:15

茶含有茶多酚，具有很多功能，孕期这个特殊时期可以喝茶吗？听听营养师的看法！