乌鸡汤可以放当归、红枣、枸杞、黄芪、雪耳吗

发布网友发布时间：2022-04-21 18:56

共2个回答

热心网友时间：2023-10-05 00:03

可以的啊，我当初也是喝了这些的呢。吃了更补身体的，我当初半个月就开始吃的。
乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素e、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。
乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，被人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。
食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。

热心网友时间：2023-10-05 00:04

您好，现在已经是春天了，不适合进补了，即便在冬天事业进补的季节，也不需要把这些东西都放在鸡汤中，单纯放一种就可以。最多同时放两到三样，例如：当归+红枣、黄芪+红枣、红枣+雪耳+枸杞、黄芪+枸杞、黄芪+枸杞+红枣，其实雪耳不必放在鸡汤里，单独和红字枸杞一起就是一锅汤。希望我的回答能够帮到您。