吃完饭是坐着还是站着才能不胖和身体健康啊?

发布网友发布时间：2022-05-10 16:56

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 09:01

吃完饭后最好是坐一会，所谓的“饭后百步走，活到九十九”也要求先坐下休息半小时再出门散步。坐下是因为刚吃饭，胃部是大量充血的，要稍微休息，让胃部有个缓冲，让血液慢慢回流分散；散步，有益于全身气血运行助消化。饭后一段时间内不宜运动，容易造成胃下垂，只能是活动，就是散步。

热心网友时间：2023-10-17 09:02

吃完饭最好站立半小时，以助于消化系统消化吸收。吃完饭立即坐下会使小腹胀大，臀部也会受影响。

热心网友时间：2023-10-17 09:02

坐着吃饭，吃了之后站会就好啦

热心网友时间：2023-10-17 09:03

这个没有特别的要求，怎样舒服怎样做。
不会任何事都有个标准什么的。追问可是我想不胖又不想身体不健康

热心网友时间：2023-10-17 09:03

额那吃完饭后是站着好.....追问我的意思是吃完后。