请问手腕扭伤。这样伴有尺桡骨远端脱位三角软骨损伤吗?

发布网友发布时间：2022-05-10 16:56

共3个回答

热心网友时间：2023-10-17 09:02

关节扭伤严重的或关节处骨折的，关节内韧带或软骨或多或少都会不同程度受到损伤，要判断软骨损伤，可从骨头长好后来确定。如果断骨完全长好，活动患处仍然疼痛，说明软骨有损伤了。软骨损伤要比骨折难治，早期不及时用药治疗，一般是难以康复的，必须用中药对症治疗才行，受伤时间早的，治疗约四十天左右时间可基本康复，耽误时间过长的，治疗时间要多延长。
另外，如果断骨没有长好，现在用中药及时治疗的话，一个月左右时间可基本康复。治愈骨头后再治疗软骨，这样就可以获得全面的康复。

热心网友时间：2023-10-17 09:03

尺骨头脱位可能大，建议做个MRI可同时排除尺骨头脱位和三角软骨损伤。

热心网友时间：2023-10-17 09:03

最有效的手腕力量训练方法
1、手握小哑铃或一满瓶饮料,按顺序缓慢地做腕关节伸、屈、向左、向右的动作。每组10至20次,每天做2至3组。
2、手持羽毛球拍缓慢地进行绕八字练习,以改善、加强腕部的肌肉活动能力。每组10至20次,每天做2至3组。
3、手握小哑铃或一满瓶饮料,手臂从垂直状态开始上提,至一定位置后松开手,使小哑铃或饮料瓶下落,手臂迅速反应,将其在半空中抓住。每组10至20次,每天做2至3组。
4、静止俯卧撑,从10至20秒开始,每天6至10组。一天中,静止俯卧撑练习可以分两至三次完成。随着手腕承受能力和康复情况的变化,可以逐渐增加静止俯卧撑练习的时间和次数。