发布网友 发布时间:2022-05-10 16:31
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热心网友 时间:2023-07-20 09:47
每天都给予充分的户外活动时间,增加活动的趣味性,使幼儿喜欢运动。孩子们积极参加户外活动,大部分孩子都知道保护好自己,不做危险的事情。多晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。冬天到了,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气,就要多出去玩,只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。冬天有太阳无风的正午前后,可在户外散步,时间约20~30分钟。 多参加户外活动,最好是球类运动。有条件的多去享受大自然的树木花草、青山绿水,这样能使眼的睫状肌放松,减轻调节进而预防近视发生。注意小朋友在外面不要乱吃东西注意饮水卫生。热心网友 时间:2023-07-20 09:48
可以增加免疫力