芋头好消化么?

发布网友发布时间：2022-05-10 15:34

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热心网友时间：2022-06-17 05:27

芋头不太好消化。

吃多了是会胀气，因为芋头中含有大量的淀粉，淀粉进食太多容易引起肠胃胀气，特别是消化系统不太好的人就更容易出现这样的情况。

扩展资料：

芋头是一种蔬菜，也是一种粗粮，芋头的营养价值实际上非常高，所以适量吃芋头是有很多好处的，吃芋头可以健脾和胃、补中益气，还能增强食欲、缓解疲劳。芋头中含有大量的氟，氟对牙齿是有好处的，所以能保护牙齿，还有清洁牙齿的作用。

芋头有小毒，容易引起皮肤过敏，但是遇高温后有毒物质会消失，所以芋头一定要吃熟透的，而且不能吃多，吃多不仅仅是胀气，还会引发肠胃疾病。

参考资料：百度百科-芋头

热心网友时间：2022-06-17 06:45

芋头确实是不太好消化了而且吃多了也会有饱腹感了
一般胃病的病人不适合吃这一类的东西
还有包括其他的辛辣刺激食物，甜食还有牛奶豆浆之类的也不要吃，戒烟酒

热心网友时间：2022-06-17 08:19

1·芋头不好消化，但有营养，早晨和中午可以吃，晚上不要吃。
2·芋头块茎含蛋白质1.75～2.3%、淀粉69.6～73.7%、灰分1.17～1.68%、脂类0.47～0.68%、钙0.059～0.169%、磷0.113一O.274%、铁0.0042～0.0050%，维生素C和A的含量甚少，但含维生紊B、B2(即核黄素)较多。

热心网友时间：2022-06-17 10:11

芋头当然是不好消化的。
因为芋头里含有大量的淀粉和草酸钙，是不容易被消化的物质。
芋头早上最好不吃，因为早上人体的消化功能较弱，如果吃多了，会让你的胃一天都不舒服。
中午吃最好，下午是人体精力最旺盛的时候，消化功能也相对较强。

热心网友时间：2022-06-17 12:19

好消化