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昨天跑完步后拉伸了一下,今天起来小腿肚的那根筋特别疼,是因为我长时间不运动的昨天突然运动导致的吗

发布网友 发布时间:2022-05-10 14:58

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-12 15:53

就是这样。
是因为你长期间不运动,昨天运动时身体又没活动开。运动量又相对大造成的!
建议你泡个热水澡或洗热水脚,适当按摩一下,会很快消除的!

热心网友 时间:2023-10-12 15:53

恩,一般长时间不锻炼,不能大运动亮锻炼的,要循序渐进
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