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17岁了,172寒假怎么锻炼可以很快长高,谢谢

发布网友 发布时间:2022-05-10 09:58

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热心网友 时间:2024-02-06 23:51

问题分析:你好,促进身高要注意睡眠充足,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动对长高是有辅助性的.意见建议:另外建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!
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