胶原蛋白可以起到美容的效果吗?

发布网友发布时间：2022-05-10 15:55

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 16:24

可以，而且对全身抗老化都有好处。但不能指望通过护肤品转化为自身的胶原蛋白，也不能指望吃进去的都用来美容，因为它是人体体内含量最多和分布最广的蛋白质。胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，对人体的皮肤、血管、骨骼、牙齿和软骨的形成十分重要，胶原蛋白是这些结缔组织的主要物质
可以说胶原蛋白就是肌肤弹性，锁水能力的源泉。如果我没记错的话，女性从18岁开始流失胶原蛋白，25岁流失速度达到高峰，随着年月，胶原蛋白含量水平降低，细胞越加老化。
。胶原蛋白最好还是从食物中获取天然的比较好，饮食上要注意补充，但是没有必要盲目去吃燕窝，猪蹄。健康人和饮食营养正常的人，没有必要专门补充胶原蛋白。衰老是自然规律，任何措施都不能扭转，要认清这一点。市场上关于胶原蛋白的护肤品也不少，在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果，但这种作用是暂时的，长期使用，也不会转化为自身的胶原蛋白。很多食物都含有胶原蛋白，每星期吃鱼会对身体好，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中含量高，基本上看上去嫩滑的食物都是胶原蛋白比较高。

热心网友时间：2023-10-14 16:25

,明亮眼睛
胶原蛋白是眼角膜的主要蛋白成分，胶原蛋白纤维特殊的排列方式使眼角膜透明，补充胶原蛋白使眼睛的透光度和透明度大大提高，让眼睛更加明亮，改善视力，预防和缓解视疲劳。

热心网友时间：2023-10-14 16:26

应该可以，不过最好从食品中获取，而不是补品，化妆品之类的