发布网友 发布时间:2022-05-10 15:50
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热心网友 时间:2023-10-14 10:53
不要吃冰冷的食物。因为冰冷的食物在体内无法安全代谢或者给身体代谢产生困难,会增加体内湿气。热心网友 时间:2023-10-14 10:53
可以每天都熬一些红豆薏米汤来喝,也可以多锻炼,排除体内多余的水分。或者多通风,保持室内干燥,呼吸新鲜空气。这样坚持下去就可以排除体内湿气了。热心网友 时间:2023-10-14 10:54
运动,运动不仅可以强身健体,湿气也会随着汗液排出。可以喝红豆薏米粥,薏米有很好排湿效果。汗蒸,拔罐都是可以去除湿气的。