打球脚趾瘀血怎么尽快恢复?

发布网友发布时间：2022-05-10 18:49

共3个回答

热心网友时间：2023-10-22 18:39

建议:1,给予淤血部位附近的关节于运动打球时或走路活动用力时的保护固定措施,如弹性绑带或松紧皮固定,以防止活动用力和磨擦的影响,减少周围组织的充血水肿和慢性炎症.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,疼痛或淤血期间,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.4,注意走路过多后或疲劳后的积极护理,如如热水洗浴浸泡或抬高双下肢、

热心网友时间：2023-10-22 18:39

不是特别厉害的话就等她自己恢复。

热心网友时间：2023-10-22 18:40

减少摩擦的阻力

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