绿豆粥怎么做好吃
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发布时间：2022-04-21 17:58
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时间：2023-09-17 19:53
绿豆是消暑的主要食材之一，用其做绿豆粥、绿豆汤、绿豆糕、绿豆芽等均可，不但味美、营养，还具有许多的食疗功能。所以盛夏之时，每个家庭几乎都会使用它来防暑降温、清热解毒，但并不是所有的家庭都会将绿豆做得好，用得好的。以下是9种绿豆粥的美味做法，赶紧学起来吧!
1.翠花绿豆粥的做法
原料：西瓜皮200克，绿豆1杯，白木耳7.5克，冰糖2大匙。
做法：
1、西瓜皮洗净，刮除红肉，削除绿皮，切小块;绿豆洗净，泡水1小时;白木耳洗净，泡软，去除硬蒂，切小朵备用。
2、锅中倒入4杯水，放入绿豆及白木耳煮开，转小火煮至软烂，加西瓜皮及冰糖再煮1~2分钟即可。
功效及禁忌：清血、解热、排毒，能有效改善血浊引发的肤色晦黯及预防因日晒所造成的斑点，并能消除青春痘。不过同时有整肠的瘦身效果，腹泻时最好不要饮用。
2.杏仁绿豆粥的做法
原料：大杏仁片10克，粳米50克，绿豆20克，糖3茶匙，水6杯。
做法：
1、将淘洗干净的粳米和绿豆加入适量水煮沸，再以慢火煮烂。
2、撒上杏仁片，加白糖少许调匀晾凉食用，并可用剪刀将杏仁分成小块。
功效及禁忌：清热解毒、祛暑止渴。
3.绿豆山药汤的做法
原料：绿豆半斤，山药4两，冰糖2大匙
做法：
1.绿豆洗净，山药剥皮切丁。
2.绿豆加4碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟后，添加山药，待山药熟后，加冰糖调味即可。
功效：解毒清热、优化面色黄及痘疹、润泽容颜。
4.小米枸杞绿豆粥的做法
原料：小米、枸杞、绿豆
做法：
1.提前一小时用温水泡绿豆后，
2.洗净下锅煮约40分钟，
3.把洗好的小米下锅，一起煮20分钟，
4.然后将洗净的枸杞下锅煮约5分钟，
5.即可成养胃清火又美味营养的小米枸杞绿豆粥。
5.绿豆百合菊花粥的做法
原料：绿豆150g、百合30g、菊花10g(用普通的干杭菊即可)、冰糖。
做法：
1.绿豆、百合、菊花洗净，绿豆和百合用清水泡20分钟。
2.把所有材料入锅，加三分之二锅的水。
3.先大火煮开，再改小火煲一个小时20分左右即可，煲的时间久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感觉，冰冻起来饮用也更惬意。
特点：由于加了百合，汤里有股自然的清甜，加上菊花的香味，这款夏日清火粥一定会让你胃口大开。
6.薏仁绿豆粥的做法
原料：薏仁、绿豆、蜂蜜
做法：
1.将薏仁与绿豆浸泡一夜。
2.将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。
3.将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。
4.等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。
7.海带绿豆汤的做法
原料：海带100克、绿豆100克、猪胫骨200克、盐10克。
做法：
1.把海带洗净、泡发、切丝;绿豆洗净，去杂质;猪胫骨捶破。
2.把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用大火烧沸，再用文火炖煮l小时即成。
功效：补肝肾，益精血，解药毒。
8.绿豆小米粥的做法
原料：绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
做法：
1.绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。
2.把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。
3.期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。
4.关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。
9.绿豆蜜爽奶茶的做法
原料：绿豆、绿茶、蜂蜜、陈皮
做法：
1.先煮绿豆汤，10分钟即可;
2.盛出绿豆汤泡绿茶，然后待冷却后加入牛奶和蜂蜜;
3.继续添加清水煮绿豆，水开后，放入陈皮;
4.煮到绿豆开花，将绿豆晾凉，捞出适量放入2料中;
5.冰镇后饮用，冰爽可口。
绿豆粥做法
1、原料：绿豆、大米、清水。2、准备好新鲜绿豆和大米。3、将绿豆和大米用清水淘洗干净，因直接煮绿豆粥，所以绿豆大米一块淘洗了。4、然后加入适量清水，水量没要求，多少依自家喜欢增减，中途加水也不碍事。5、盖上锅盖开大火，友情提醒：人暂时不要离开，否则溢锅就给自己找麻烦了。6、煮沸腾把火...
番茄米线，了解一下？
番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！
绿豆粥要怎么做
首先要准备好新鲜的绿豆和大米。然后将绿豆和大米用清水淘洗干净，需要用清水清洗1-2遍。在锅内放入绿豆和大米，再加入适量的清水，水量没有要求，根据自己的喜好放就可以，水不够的也可以中途加水。盖上锅盖开大火煮15-20分钟左右，然后再焖煮5-10分钟，绿豆粥就做好了。绿豆粥绿豆要提前泡吗:建议...
绿豆粥怎么做好吃
1、主料：稻米250克，绿豆150克。2、辅料：白砂糖20克，花生。3、将大米用清水淘净，绿豆去杂质，用清水洗净。4、将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成；冷却后，加冰糖拌和食用。
绿豆粥怎么做好吃又简单
1、材料：绿豆，糖。2、先把适量的绿豆放入清水清洗干净，洗两遍为佳，洗好后往锅里倒入绿豆3倍左右的清水，倒入绿豆，然后开大火把水烧开，烧开后把火调节至最小，小火慢熬半个小时以上，用勺子捣起检查豆是否煮烂，直至煮烂为止。3、最后加入适当的白糖，量视个人口味，冷却后即可食用，放冰箱...
绿豆粥怎么煮,绿豆粥的正确做法(五大做法介绍)
绿豆粥怎么煮 1.懒人版 懒人版绿豆粥的做法极为简单，只需要准备绿豆以及大米即可，此时绿豆和大米的用量比例以3:5为宜，当然也可以根据个人喜好来放入绿豆和大米，将两者冲洗干净后，直接放入锅内烹煮30-40分钟即可，也可以放入电饭锅内一步到位。2.简易版 简易版的绿豆粥做法比懒人版要复杂，但绿豆...
绿豆煮粥放什么材料好吃(用绿豆做粥里面加什么东西好吃)
一、食材搭配 1. 桂圆莲子枸杞搭配：绿豆与桂圆、莲子、枸杞等食材的结合，可以使营养更加丰富全面。这类粥品特别适合身体虚弱的群体食用，能增强免疫力，具有滋补功效。2. 黑芝麻核桃花生搭配：搭配黑芝麻和核桃不仅能增加粥的口感和香气，还能够补肾益智、润肠通便。花生则使得整个粥品更加营养美味。这种...
怎么煮绿豆粥
针对这个问题，邻居大姐分享了一个妙招，只需在煮绿豆粥时多加两个步骤，就能轻松让绿豆在10分钟内软烂开花，熬出的粥香糯浓稠，特别好喝。具体做法如下：步骤一：首先，取适量的绿豆放入大碗中，用清水淘洗2-3遍，确保绿豆表面的杂质被清洗干净。然后，控干水分，准备进行下一步处理。步骤二：烧开...
绿豆粥怎么做
1. 绿豆先蒸酥，薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与绿豆同时蒸煮。青梅等果料切丁备用。2. 锅内烧水开后，加入蒸好的绿豆等食材，再加入糖桂花、玫瑰花煮匀即可。二、百合莲子绿豆粥 食材：稻米200克，冰糖适量，百合若干。做法：将大米洗净，百合洗净切小块；莲子去心洗净；锅内加水烧开，倒入大米...
绿豆红枣粥怎么做好吃
步骤1:准备原料：粥米、绿豆、大红枣。大红枣比小红枣的营养价值和药用价值要高一点，所以我选用了大红枣，煲粥的米，我选用的是专门做粥的粥米，颗粒小，易成熟 步骤2:绿豆提前一晚用清水浸泡，大红枣切块 步骤3:早晨，锅中倒入清水，将浸泡好的绿豆倒入，等水开后，再将粥米倒入锅中，大火煮开...
绿豆粥怎么做
在锅中加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后转小火慢煮20到30分钟，直到绿豆变得软烂。 煮好后，无需立即食用，让其自然冷却，这样更能保留绿豆的营养。 待冷却后，根据个人口味加入适量冰糖，轻轻搅拌均匀，增添一丝甜蜜。 最后，将调好味的绿豆粥放入冰箱冷藏1到2小时，冷藏后口感更佳，清凉解暑...
