晚上看书和白天看书,哪个效果好?

发布网友发布时间：2022-04-21 17:55

共5个回答

热心网友时间：2023-07-05 08:59

序言：我们在学习的时候，可以根据自己的实际情况去选择。有些人早上记忆力非常好，于是早起学习背书。有些人晚上效率比较高，那么我们就可以在晚上学习，但是小编觉得早上学习是比较好的，下面就给大家分享一下。

一、早上学习比较好

在很多人的印象中，早上是记忆力的黄金时期。并且在上高中的时候，都会安排早读时间，希望孩子可以在这段时间内学习到更多的知识。因为大家已经接受过学校教育，所以说已经形成了一定的习惯。在早上的时候，会起来早一些去学习知识，小编觉得早上的时间是比较好的。因为早上的空气比较清新，而且经过了一晚上的休息，大脑是处于放松的状态。我们可以拿出自己喜欢的书籍阅读，也可以去学习。但是小编建议我们不要起来太早，这样就没有办法获得充足的睡眠起来的时候，大脑昏昏沉沉，没有办法吸收到知识。

二、尽量不要熬夜学习

如果是高中生的话，那么小编不建议大家熬夜学习，很多人晚上学到十一二点才睡觉，等到早上五六点的时候又需要起床，这样一天睡眠时间根本不够。在学习的时候也想睡觉，效率低下。所以小编不建议大家晚上熬夜学习，但是如果觉得晚上比较安静，非常适合学习的话，那么大家也可以学，但是不要学太晚。

三、根据自己的实际情况

小编觉得早上学习比较好，但是因为晚上非常的安静，所以说效率也比较高。在早上的时候，因为还要处理其他的事情，所以说非常的忙碌。等到夜晚，家人都睡下了，才有更多的时间去学习。所以说我们要根据自己的实际情况进行选择，有很多边工作边备考的人，只有晚上有时间。

热心网友时间：2023-07-05 09:00

效果来讲，肯定早上早起比较好。因为熬夜的时候，其实精神状态已经不好了。人开始打瞌睡，但是还强撑着，这样效率会很不好，花了很多时间，没什么效果，如果早起，精神就好多了，学习效率也会高。

热心网友时间：2023-07-05 09:00

早上早起学习效果更加好，因为熬夜对身体是非常不好的，而且会让自己没有精神。

热心网友时间：2023-07-05 09:01

早上起来学习与晚上熬夜学习，两者效果不可比较，这要看个人的学习习惯。早晨起来的时候学习头脑比较清晰，记东西比较快。但晚上学习夜深人静，注意力更专注，我喜欢晚上学习，晚上学习学习效率我会更高一些。

热心网友时间：2023-07-05 09:02

早上起早学习比晚上熬夜学习

的效果更加好。

因为一日之计在于晨，

只有休息好了才能更好的学习。

早上学习到专注程度会比晚上学习的好。

早上的空气更加新鲜，拥有阳光，

特别适合学习。