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伸曲手臂和弓步压腿等动作你发现肌肉有什么变化?
发布网友
发布时间:2022-05-12 04:00
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热心网友
时间:2023-11-09 04:55
新手臂和弓步压腿这些动作的时候都是一组或几组机群在进行交替运动,比如曲轴的时候红二头肌收缩,肱三头肌舒张二粗腿的时候是股四头肌舒张相对应的肌肉收缩
热心网友
时间:2023-11-09 04:55
瘦腿和瘦手臂的方式,适当负重可以增加运动量,显示出肌肉
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