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猪肚怎样吃除湿气

发布网友 发布时间:2022-05-12 04:08

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3个回答

热心网友 时间:2023-11-10 04:41

可以煲成汤喝,湿气重平时多吃清淡食物和蔬菜水果,少吃肥甘厚味及辛辣食物,特别是远离烧烤食物;少吃甜食;少饮酒;补充蛋白质和少量的瘦肉;多吃些有去除湿气作用的薏米、红薯、土豆、山药、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、白扁豆、赤小豆。也可以食用食之美谷元清散他的主料包含赤小豆,薏苡仁,芡实,山药,茯苓,莲子,百合,银耳,菊花,槐花,菊苣,荷叶,砂仁,马齿览,枸杞子,决明子,金银花,葛根,魔芋粉,鸡内金等,对体湿,肥胖,皮肤暗黄等症状都有很好的效果!这个方子是出自中医书籍《黄帝内经》,对祛湿的效果还是可以的。

热心网友 时间:2023-11-10 04:41

猪肚、车前草一起煲汤、利尿除湿

热心网友 时间:2023-11-10 04:42

凉拌不错,煮熟切片凉拌
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