脚扭伤筋骨恢复中会痒什么原因

发布网友发布时间：2022-05-12 00:40

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热心网友时间：2023-10-30 11:59

如果还象你目前这种状况的话，以后肯定会复发。痒到是正常的。你目前的维护方式不太好，影响受伤部位的康复，如果康复不好的话，会形成陈旧性损伤，那样的话就会容易复发了。因此，目前你的康复维护很重要，请按以下方法进行康复维护。
1、目前不可负重，少受力，尽量少走动，工作中必须要走的话，注意慢速、平稳。不可劳累。
2、早晚做一下热敷。
3、在消肿后进行一些适当的康复训练。如：勾、伸受伤部的脚面反复20次；站立踮脚尖，双脚站立踮起脚尖反复20次，高抬腿，提起膝盖，勾脚面，高抬腿20次。
认真练习，二----三个月可使受伤部位完全康复，不再复发。