大肠干燥吃什么药

发布网友发布时间：2022-05-12 07:25

共5个回答

热心网友时间：2024-02-19 15:37

便秘是需要慢慢调理的.
1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会*肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.

热心网友时间：2024-02-19 15:37

平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，戒除烟酒，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。

热心网友时间：2024-02-19 15:37

吃一些润肠道的东西，或者吃点奶油蛋糕，滑滑的油油的那种

热心网友时间：2024-02-19 15:38

一定要天天多喝水，多吃水果。多运动。

热心网友时间：2024-02-19 15:39

建议多吃素食！水果、多喝水，吃香蕉，适当的运动！