小孩早晨可以空腹吃鸡蛋吗

发布网友发布时间：2022-04-21 19:18

共3个回答

热心网友时间：2023-06-29 12:02

最好不要空腹吃鸡蛋，空腹吃蛋白质含量高的食物不利于营养的吸收，建议可以先喝杯温水暖暖胃或吃一些淀粉类食品后再吃。

热心网友时间：2023-06-29 12:03

鸡蛋是高蛋白物质，蛋白质消化的过程需要消耗能量，建议与谷类物质，比如粥、包子一起食用，先吃谷类，再吃鸡蛋

热心网友时间：2023-06-29 12:03

早晨吃鸡蛋的几个小常识，到底能不能空腹吃呢，赶快告诉家人吧

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