体内铅含量过高，怎么办

发布网友发布时间：2022-04-21 19:19

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热心网友时间：2023-06-23 05:19

在日常生活中要注意避免让孩子有摄入铅的机会。铅可以通过呼吸道、消化道和皮肤侵入人体，如污染的空气、含铅的食品、颜色中含铅高的玩具和桌椅等。还由于钙、镁在人体内和铅是等化学价的，具有竞争通道和受体的情况，所以注意补充钙、镁也是防止铅中毒的一个方法。
祝宝宝健康快乐的成长!

热心网友时间：2023-06-23 05:19

铅含量过高不仅影响儿童体格发育，更重要的是阻碍儿童智力发育和心理行为发育.铅污染的来源主要是机动车废气污染、土壤、尘埃、食物、动物体内、饮料及玩具等。
专家发现，儿童铅超标一个重要原因是大人没有注意到铅污染的危害。例如有的大人喜欢带小孩到马路上玩，汽车尾气容易导致小孩铅超标；自来水管为铁管，铁管里含铅量相对较高，对小孩有一定影响；另外，部分小孩喜欢吃皮蛋、爆米花等铅含量过高的食品，接触化妆品、染发剂等含铅量高的物品、玩具，甚至把铅笔咬在嘴里，都容易造成铅超标。
如何防止铅污染损害儿童健康？首先要杜绝有铅汽油的使用，截断铅污染来源。在饮食方面，应避免儿童食用膨化食品、薯条、松花蛋和爆米花等高铅食品，多食用海带、菌菇等食品。平时也要尽量减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间，避免他们接触废旧电池，看书写字后尤其在使用铅笔和彩笔后一定要督促小孩勤洗手。
平时多吃些绿豆可以排重金属

热心网友时间：2023-06-23 05:20

平时多注意运动，可以随汗水排出。另外多吃点海带、紫菜之类的海产品，对清除瘀积在体内的铅很有帮助的.还有，注意多吃点吃含钙丰富的奶制品、豆制品，新鲜蔬菜、水果也要多吃，有条件的话尽量生吃。还有补充维生素C也很重要，推荐养生堂的VC咀嚼片，从天然针叶樱桃中提取，是目前市面上最好的一款维生素C，就是价格贵点，要78块一瓶，100粒。还有适当补充海藻提取物，除了多吃海带、紫菜外，可以买点螺旋藻，这个我没试过，不好说。最后多注意运动。