蓝莓山药怎么做好吃 蓝莓山药最正宗的做法
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发布时间：2022-04-21 19:07
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热心网友
时间：2023-03-03 11:32
食材：铁棍山药1根、蓝莓酱2勺、一小勺沙拉酱，少许清水。
做法：
1、一根山药洗净，戴上手套刮去山药外皮，再洗净后斜刀切薄片。
2、蒸锅水开后，上锅蒸30分钟左右，蒸至山药软烂。
3、趁热用勺子碾压至无颗粒感，用勺子团成大小适中的小丸子，摆盘，也可以将山药泥装入裱花袋中，挤入容器中。
4、、取勺蓝莓酱，1勺沙拉酱，稍加些水搅拌稀释。
5、淋上调好的蓝莓酱即可，小朋友超级喜欢吃。
热心网友
时间：2023-03-03 12:50
健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
山药150g相克食物
蓝莓酱15g
白糖15g相克食物
蜂蜜20g相克食物
温水适量
蓝莓山药的做法
1.主料图。
2.山药去皮后洗净。
3.放入蒸笼里蒸15-20分钟。
4.拿出蒸熟的山药。
5.山药放在保鲜膜内。
6.用擀面杖压成泥。
7.糖加入适量温水化成糖水。
8.山药泥中放入蜂蜜水。
9.放入糖水。
10.搅拌均匀，成泥状。
11.准备一个模具，将山药泥放进去，涂抹均匀。
12.将山药造型做好。
13.在小碗中放入一勺蓝莓酱。
14.加入少量温水化成蓝莓酱汁。
15.将蓝莓酱汁淋入山药上即可食用。
16.美美的享用吧~
小贴士
如果不喜欢过甜，蜂蜜与白糖之间选一个即可。
山药造型可以根据自己喜好。
