吃红豆有什么好处和坏处 zhidao.baidu.com

发布网友发布时间：2022-04-21 19:10

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热心网友时间：2022-06-05 15:45

好处：红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎。
坏处：但是度的食用容易干枯皮肤的

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