正常人睡一般的较硬床垫好还是睡较软床垫好？

发布网友 发布时间：2022-04-21 19:20

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热心网友 时间：2024-01-09 17:08

正常人睡较硬的床垫好一些，这主要是从人体的结构来讲的，人能够直立行走主要靠的是双腿和脊椎，脊椎一直要直才能保证不驼背，如果长期睡软床垫，就会造成脊椎不直而驼背或病变。

热心网友 时间：2024-01-09 17:09

正常人睡觉一般睡硬一点的床垫更好一点。因为只有睡硬一点的床垫才能够让自己的脊椎全部能够放松，所以睡硬床板对于自己的身体生长是有好处。每到夜深人静的时候，总想寻找一份宁静，找一个独处的空间，然后让自己的思绪随风飘荡，在胡思乱想的宁静中暂且逃避一下。当灵魂承受不住生活的负载时，只能向天空发出累了的讯号，太累了，这种累的感觉可不是常人能够想象。每一天都想让自己的心灵找到一份宁静，然而，真的很难。　　人从生下来的那天起，就注定了要伴随一辈子的情感以及生活的不如意，命运是注定了的，要想改变自己的命运，就得与所有的不幸和坎坷抗衡，选取适当的逃避，那只是无谓的徒劳。逃避有时可能就那么一分钟，或者也只能得到了一分钟的静谧，或许在宁静中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常这样安慰自己。　　世上本无事，庸人自扰之。或许我只是一个庸人罢了。为什么要去寻找什么的宁静呢?其实是想期望平和，在今年这个不平凡不好过的日子里。我反思了又反思。大多数的时间里我根本不明白自己在干什么。生活中的种.种，总是在一些特定的日子里牵动人的思绪。说到寻找的宁静，每个人都期望拥有这一刻。而对我来讲，独处的时刻中可能这种感觉更重一些，然而那并不是绝对的。有些时候，虽然人在喧闹嘈杂的环境中，但是心早已经飞到不知什么样的境界中去了，经常颜面依笑的我，在内心的恒定已经将一切纷杂的事物看穿看透。　　人有时会假扮一副世外高人的模样，其实不然，这一切的外形也缘于无数次摸爬滚打，然后是反思的终结。没有真正好处上的激动，没有对生命对自然真正发自内心的崇敬，没有一种对人生、对世界的感激与欣赏，没有那种通透的理解，没有一颗善良的易感的心灵，也就没有最后的悟醒，更没有那种自然而然地流露出来的恬淡与超脱。　　许多时候为了寻求宁静而产生的动力，远远大于一切外部事物所引发的某种力量，每一个人在追寻宁静的过程中，也可能是一种精益求精的过程。这是为什么呢?我笑着问自己。对于一个真正融入生活中的人来说，会感叹世界造物的神奇。会对生命和自然发自内心的崇敬与关心，这才是一种真挚的感激与赞叹。

热心网友 时间：2024-01-09 17:09

正常人睡觉一般情况下用较硬的床垫会比较好，尤其是对儿童发育阶段和老年人，睡较硬的床垫对身体更好。

热心网友 时间：2024-01-09 17:10

您好:正常人睡一般的较硬床垫好，因为睡较软的床垫容易腰酸背痛的，对于腰部没有任何好处的，而较硬的床垫也就不存在这样的情况的！
所以正常人睡一般的较硬床垫好！希望能帮到您，望采纳，谢谢！

热心网友 时间：2024-01-09 17:10

硬床和软床相比，一般硬床对身体比较好，原因如下：

第一、硬床可以对身体提供支撑力，减少腰椎持续性的异常姿态，能改善腰部功能，缓解腰痛、腰酸等症状。如果经常采取侧卧位休息，还可以维持脊柱正常的生理曲度。而软床缺乏足够的支撑，容易导致身体姿态异常，不能维持脊柱正常的生理曲度。

第二、睡觉时经常平卧、侧卧交替进行，睡硬床可以放松肌肉，不会导致肌肉过度劳损。而软床需要肌肉群共同收缩维持脊柱的正常形态，可能引起腰部酸胀、僵硬、腰肌劳损、脊椎弯曲等症状，严重还会导致驼背。

热心网友 时间：2024-01-09 17:08

正常人睡较硬的床垫好一些，这主要是从人体的结构来讲的，人能够直立行走主要靠的是双腿和脊椎，脊椎一直要直才能保证不驼背，如果长期睡软床垫，就会造成脊椎不直而驼背或病变。

热心网友 时间：2024-01-09 17:09

正常人睡觉一般睡硬一点的床垫更好一点。因为只有睡硬一点的床垫才能够让自己的脊椎全部能够放松，所以睡硬床板对于自己的身体生长是有好处。每到夜深人静的时候，总想寻找一份宁静，找一个独处的空间，然后让自己的思绪随风飘荡，在胡思乱想的宁静中暂且逃避一下。当灵魂承受不住生活的负载时，只能向天空发出累了的讯号，太累了，这种累的感觉可不是常人能够想象。每一天都想让自己的心灵找到一份宁静，然而，真的很难。　　人从生下来的那天起，就注定了要伴随一辈子的情感以及生活的不如意，命运是注定了的，要想改变自己的命运，就得与所有的不幸和坎坷抗衡，选取适当的逃避，那只是无谓的徒劳。逃避有时可能就那么一分钟，或者也只能得到了一分钟的静谧，或许在宁静中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常这样安慰自己。　　世上本无事，庸人自扰之。或许我只是一个庸人罢了。为什么要去寻找什么的宁静呢?其实是想期望平和，在今年这个不平凡不好过的日子里。我反思了又反思。大多数的时间里我根本不明白自己在干什么。生活中的种.种，总是在一些特定的日子里牵动人的思绪。说到寻找的宁静，每个人都期望拥有这一刻。而对我来讲，独处的时刻中可能这种感觉更重一些，然而那并不是绝对的。有些时候，虽然人在喧闹嘈杂的环境中，但是心早已经飞到不知什么样的境界中去了，经常颜面依笑的我，在内心的恒定已经将一切纷杂的事物看穿看透。　　人有时会假扮一副世外高人的模样，其实不然，这一切的外形也缘于无数次摸爬滚打，然后是反思的终结。没有真正好处上的激动，没有对生命对自然真正发自内心的崇敬，没有一种对人生、对世界的感激与欣赏，没有那种通透的理解，没有一颗善良的易感的心灵，也就没有最后的悟醒，更没有那种自然而然地流露出来的恬淡与超脱。　　许多时候为了寻求宁静而产生的动力，远远大于一切外部事物所引发的某种力量，每一个人在追寻宁静的过程中，也可能是一种精益求精的过程。这是为什么呢?我笑着问自己。对于一个真正融入生活中的人来说，会感叹世界造物的神奇。会对生命和自然发自内心的崇敬与关心，这才是一种真挚的感激与赞叹。

热心网友 时间：2024-01-09 17:09

正常人睡觉一般情况下用较硬的床垫会比较好，尤其是对儿童发育阶段和老年人，睡较硬的床垫对身体更好。

热心网友 时间：2024-01-09 17:10

您好:正常人睡一般的较硬床垫好，因为睡较软的床垫容易腰酸背痛的，对于腰部没有任何好处的，而较硬的床垫也就不存在这样的情况的！
所以正常人睡一般的较硬床垫好！希望能帮到您，望采纳，谢谢！

热心网友 时间：2024-01-09 17:11

硬床和软床相比，一般硬床对身体比较好，原因如下：

第一、硬床可以对身体提供支撑力，减少腰椎持续性的异常姿态，能改善腰部功能，缓解腰痛、腰酸等症状。如果经常采取侧卧位休息，还可以维持脊柱正常的生理曲度。而软床缺乏足够的支撑，容易导致身体姿态异常，不能维持脊柱正常的生理曲度。

第二、睡觉时经常平卧、侧卧交替进行，睡硬床可以放松肌肉，不会导致肌肉过度劳损。而软床需要肌肉群共同收缩维持脊柱的正常形态，可能引起腰部酸胀、僵硬、腰肌劳损、脊椎弯曲等症状，严重还会导致驼背。