冰糖雪梨怎么做 简单营养

1. 首先选购新鲜、成熟的雪梨。尽量选择形状饱满、色泽鲜艳的雪梨，这样口感更好。然后用清水过洗，将表面的污物洗净。2. 把雪梨放在切割板上，用刀将顶部的茎去掉，将果心挖出。可以先用小勺子挖掉，然后用刀修整果心的边缘。3. 在雪梨的空心处放入适量的冰糖。冰糖可以选择黄冰糖或红冰糖，根据口感...

1. 将雪梨洗净，去皮去核，并切成大块。2. 在一个炖盅或煮锅中，加入适量的水，将水煮沸。3. 将雪梨放入炖盅或煮锅中的沸水中，加入适量的冰糖。根据个人口味，可以加入适量的枸杞增加营养。4. 将火调至中小火，慢慢熬煮，使雪梨变得透明且糖汁浓稠。5. 煮约30分钟或直到雪梨变得软糯。6. 关...

1. 首先，将雪梨剥皮和去核。然后用刀在梨底部切一个小口，这样梨底部就不容易破裂煮熟时。2. 将剥好皮和去核的雪梨放入开水中焯一分钟，这样可以去除梨的涩味和杂质。3. 将焯过水的雪梨取出后，用清水冲洗一下去除表面的杂质。4. 将焯过水和洗净的雪梨放入一个炖盅中。5. 在雪梨的腹腔中加入...

1. 将雪梨洗净，去皮去蒂，然后用刀切成四瓣。2. 在每个雪梨瓣上均匀地撒上适量的冰糖。3. 将撒有冰糖的雪梨放入碗中，加入足够的淡盐水，浸泡15分钟。4. 将碗置入蒸锅中，用慢火蒸煮30分钟至雪梨软糯透明。5. 将蒸煮好的冰糖雪梨捞出，让其稍微冷却。6. 将冰糖雪梨和浸泡的淡盐水一起倒入碗...

步骤：1. 将雪梨洗净，去除皮，剖开，去掉中间的芯部。2. 将雪梨切成块状。3. 取一个小锅，加入足够的水，并加入冰糖。根据个人口味，可以适量调整冰糖的量。也可以加入少许姜片增添香味（可选）。4. 将锅放在炉子上，用中小火煮沸。5. 当水煮沸后，将雪梨块放入锅中。6. 继续用中小火慢慢炖煮...

冰糖：适量（一般来说，每个雪梨配50-100克冰糖为宜）清水：适量（水量要能够覆盖雪梨）枸杞：少许（可选，增加营养和色泽）红枣：几颗（可选，增加风味）雪梨处理：将雪梨洗净，去皮去核，切成小块或者根据个人喜好保持整个梨的形状但需要从底部挖去梨核。如果担心雪梨氧化变色，可以将切好的雪梨块放入...

糖水：将冰糖雪梨切成小块，加入适量的水，放入锅中煮沸，然后转小火慢慢熬煮。熬煮过程中可以适当加入一些红枣、枸杞等食材，增加营养和口感。熬好的冰糖雪梨糖水可以热饮，也可以冷藏后冷饮，具有很好的解渴、润肺效果。果冻：将冰糖雪梨放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火熬煮，直至雪梨变软。然后将...

1、冰糖雪梨简单做法 （1）材料：梨若干个，冰糖(根据自己的口味加量)。（2）将梨去皮去核，切成小块状。（3）把切好的梨和适量的清水加入锅中，煮沸。（4）把它们倒入容器内，待温热后加入冰糖，搅拌均匀后即可食用。2、冰糖雪梨的功效 （1）能清热止渴的功效 相信很多人都知道冰糖雪梨有着清热...

简简单单，味道甜美，不失为秋季一道爽口又可口的甜品。 大家都知道，雪梨有润肺败火，化痰止咳的作用，对慢性气管炎、百日咳、炎性咽炎等病症有很好治疗帮助。感冒咳嗽不严重的话，可以在家煮冰糖雪梨润喉，效果非常不错。准备一个梨，削皮，后用刀切开盖，再将梨中间部分掏空，放入冰糖和雪梨，再将盖子...

做法一：蒸煮法 1. 将雪梨洗净、去皮，切去顶部作为盖子。2. 使用小刀和勺子挖除中间的核。3. 冰糖放入中间，盖上盖子。4. 将处理好的雪梨放入深盘或深碗中，确保梨能完全软化。5. 蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，直至梨完全软化。如果觉得挖空梨核麻烦，也可以将梨洗净后去皮去子，切成大块，...