如何炒豆皮更好吃
发布网友
发布时间：2022-02-26 02:56
共4个回答
懂视网
时间：2022-02-26 07:17
豆皮怎么做好吃？
1.豆皮炒着吃是不错的选择，准备辣椒、豆皮、大蒜和小葱。
2.将豆皮切丝，辣椒切丝，蒜和葱切末备用。
3.锅中放油加热，豆皮倒入锅中翻炒片刻，让豆皮受热均匀。
4.放入葱和蒜、青椒翻炒均匀，加盐和生抽翻炒片刻即可出锅。
总结
1.准备辣椒、豆皮、大蒜和小葱。
2.将豆皮切丝，辣椒切丝。
3.放入葱和蒜、青椒翻炒几下。
4.加入豆皮翻炒均匀，加盐和生抽。
热心网友
时间：2022-02-26 04:25
豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，大量的卵磷脂，每100g豆皮中蛋白质含量51.6g、脂肪23g、碳水化合物12.5g、钙239mg、铁11.7mg，并含有多种矿物质，可防止血管硬化，预防心血管疾病，起到保护心脏的作用。豆腐皮中所含有的钙质可预防因缺钙引起的骨质疏松，对于促进老人、小孩的骨骼生长极为有利。
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用料
豆皮 2张
青椒 1个
红椒 1个
干辣椒 10个
黑木耳 10朵
蒜 4瓣
葱茎 3根
生抽 1勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
白糖 1勺
鸡粉 1勺
淀粉 1勺
豆瓣酱 1勺
食用油 适量
【青椒炒豆皮】简单快速，比吃肉还香的做法
1.准备食材：豆皮，青椒，红椒，干辣椒，黑木耳，蒜，葱
刀具：金娘子锋速切片刀
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2.调料汁：1勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，1勺鸡粉，1勺淀粉，适量清水，搅拌均匀备用
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3.起锅烧水，水开下豆皮，焯水2分钟去豆腥，捞出备用
（豆皮焯水的时候，可以放1小勺食用碱进去，这样豆皮会更加滑嫩）
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4.起锅烧油，下干辣椒、葱蒜末爆香，下1勺郫县豆瓣酱，炒出红油。
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5.先下豆皮，把料汁倒进去拌均匀，让豆皮充分入味，再放木耳、青椒、红椒，盖上锅盖中小火炖3分钟即可出锅！
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6.这道青椒炒豆皮已经制作完成啦，简单好吃又下饭，比吃肉还香。
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小贴士
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热心网友
时间：2022-02-26 05:43
1、青蒜、大葱分别切末，豆皮切成大约0.5厘米宽的条。
2、锅中烧至水沸，放入切好的豆皮煮1分钟去除豆腥味。
3、锅中放少许底油，放入葱末和一半的青蒜末小火炒出香味后，放入豆瓣酱炒出红油。
4、炒出调料香味后，放入焯过水的豆皮，翻炒至豆皮上色，加入红烧酱油，白糖翻炒均匀。
5、加入半碗水或清汤，大火烧沸后，改小火焖五六分钟让豆皮入味。焖至汤汁减少，放入剩余的青蒜末，大火收汁即可。
热心网友
时间：2022-02-26 07:18
