孕妇吃的糖醋排骨怎么做好吃
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发布时间:2022-02-26 03:49
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懂视网
时间:2022-02-26 08:11
排骨怎么做好吃?
1.排骨洗净淋干水分,热锅倒油放入姜片爆香,下排骨炒至表面金黄微焦。
2.锅中依次加入1勺料酒,2勺生抽,3勺醋,4勺糖翻炒均匀。
3.在锅中倒入开水,水量没过排骨,中火转小火焖煮30分钟左右。
4.锅中加入少许盐和1勺醋,翻炒均匀,开大火收汁,好吃的糖醋排骨即可出锅。
总结
1.热锅倒油下排骨炒至表面金黄微焦。
2.锅中放入料酒、生抽、醋、糖翻炒均匀。
3.锅中倒入开水,水量没过排骨,焖煮30分钟左右。
4.加入少许盐和醋翻炒均匀,开大火收汁即可。
热心网友
时间:2022-02-26 05:19
肋排500克,香葱1棵,生姜1块,大蒜2瓣,淀粉适量,食用油500克(实耗45克),酱油1/2大匙,香醋1大匙,精盐1/2小匙,白糖(黄糖)1大匙,味精1/2小匙。
做法一编辑
糖醋排骨
糖醋排骨
1.小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。
2.用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌制20分钟。
3.捞出洗净控水备用,炸至金黄,油别放多,可以省油,只要翻身得勤就好了。
4.锅内放排骨、腌排骨的水(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。
5.小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口味就出来了。
6.临出锅撒葱花芝麻,少许味精。 [1]
糖醋排骨
糖醋排骨
做法二编辑
酸甜适中,不油不腻,口感丰富细腻,不会觉得任何一种调料的突兀。颜色呈糖稀色,不浓不淡,男女老少皆宜。因为口味比较平和,孩子们很喜欢吃。自己在家中烹饪,其实没有餐馆里那么讲究,只求快捷、好吃即可。
主料
猪小排500克
辅料
糖醋排骨
糖醋排骨
植物油100毫升
食盐3克
料酒2汤匙
香醋2汤匙
老抽1汤匙
白糖(黄糖)50克
生抽1汤匙
鸡精1勺
红糖50克
芝麻2克
步骤
1.排骨切成小块,加2汤匙料酒、1汤匙生抽、1汤匙香醋,搅匀,腌20分钟。
糖醋排骨
糖醋排骨
2.起油锅(油可以稍微多放一点),油八分热时放入腌制好的排骨,煎至排骨变成棕色,盛出,油留到锅里。
3.油锅稍微加热一下,加入小半碗清水和1汤匙香醋(如果有肉汤更好),煮沸,再加入白糖、红糖,小火煮至变成粘稠状,煮的时候不断用筷子搅拌,防止糖粘锅。
4.换中火,倒入排骨,让排骨均匀地沾上糖醋汁。同时不断搅拌。再倒入1汤匙老抽、和5克食盐,翻炒,最后调入鸡精,撒上芝麻,即可出锅。
烹饪技巧
这道菜的关键在煎排骨,不能太生,也不能太焦,微焦、骨头酥脆就可以了。糖浆一定要用小火熬,要不然会发苦。
糖醋排骨家庭做法
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1.糖醋排骨:女性怀孕时需要补充大量的营养,才可以满足孕妇本身与胎儿成长所需要的营养。尤其是到了孕晚期时,可以吃一些糖醋排骨能补充营养,也不会过于油腻。做法也比较简单,可以把排骨准备好,各种调料也准备好,把排骨先炸2分钟捞出,再炸至九成熟,捞出备用。另起锅烧热,把调好的糖醋汁倒入,...
孕妇能不能吃糖醋排骨
孕妇适当的吃糖醋排骨可以调理食欲,有利于健康。可以自己在家做,尽量少放些糖,而且自己做,也会更加干净,卫生一些,吃的也放心。同时要控制好量,同时也要注意吃过后,可以吃一些蔬菜、水果来补充全面的营养。饮食方面做到荤素搭配,才可以促进健康。
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1.排骨加糖错后,汤和糖错在酸性条件下产生醋酸钙,营养价值提高了几倍,老人小孩及孕妇补钙很好 2.猪肉中的胆固醇含量有点偏高,要是肥胖人群和高血压的不能多吃 烹饪贴士 1.没有冰糖的,可以用红糖,做出来的味道会更好 2.要有拉丝的感觉,放排骨后可以继续加糖醋,要把握好火候,不能糊 ...
如何制作糖醋排骨
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红糖和白糖,哪个烧糖醇排骨好吃?
糖醋排骨用白糖和红糖都可以,做法如下:一、材料 猪肋排500g、葱姜适量、花椒30粒、大料3个、香叶适量、白酒3ml、盐适量、白糖15g、红糖15g、香醋15ml、酱油15ml、油适量 二、做法 1.买回来的排骨用清水冲洗至排骨颜色发白。2.电高压锅加入适量的清水,放入葱姜,大料,香叶和白酒。3.冲洗干净的...
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没有正宗糖醋排骨的做法吗?
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孕妇吃排骨汤或糖醋排骨哪个更加有营养
当然是排骨汤咯,在煮汤之前加点醋,可以去腥也可以使骨头里面的钙不容易流失噢,我可是看了家有妙招的哦。
糖醋排骨的营养价值
糖醋排骨的营养价值排骨不仅好吃,而且营养价值很高。排骨炖煮后,可溶性钙、磷、钠、钾等。,大部分溢出汤汁。钙和镁在酸性条件下容易分析。醋酸能使排骨中的钙和镁产生醋酸钙,更好地被人体吸收和利用。因此,糖醋排骨能提高煮排骨营养吸收率,非常适合老年人、儿童和孕妇补充钙。但由于猪肉中胆固醇含量...