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孕妇吃的糖醋排骨怎么做好吃

发布网友 发布时间:2022-02-26 03:49

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懂视网 时间:2022-02-26 08:11

排骨怎么做好吃?

1.排骨洗净淋干水分,热锅倒油放入姜片爆香,下排骨炒至表面金黄微焦。

2.锅中依次加入1勺料酒,2勺生抽,3勺醋,4勺糖翻炒均匀。

3.在锅中倒入开水,水量没过排骨,中火转小火焖煮30分钟左右。

4.锅中加入少许盐和1勺醋,翻炒均匀,开大火收汁,好吃的糖醋排骨即可出锅。

总结

1.热锅倒油下排骨炒至表面金黄微焦。

2.锅中放入料酒、生抽、醋、糖翻炒均匀。

3.锅中倒入开水,水量没过排骨,焖煮30分钟左右。

4.加入少许盐和醋翻炒均匀,开大火收汁即可。

热心网友 时间:2022-02-26 05:19

肋排500克,香葱1棵,生姜1块,大蒜2瓣,淀粉适量,食用油500克(实耗45克),酱油1/2大匙,香醋1大匙,精盐1/2小匙,白糖(黄糖)1大匙,味精1/2小匙。
做法一编辑
糖醋排骨
糖醋排骨
1.小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。
2.用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌制20分钟。
3.捞出洗净控水备用,炸至金黄,油别放多,可以省油,只要翻身得勤就好了。
4.锅内放排骨、腌排骨的水(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。
5.小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口味就出来了。
6.临出锅撒葱花芝麻,少许味精。 [1]
糖醋排骨
糖醋排骨
做法二编辑
酸甜适中,不油不腻,口感丰富细腻,不会觉得任何一种调料的突兀。颜色呈糖稀色,不浓不淡,男女老少皆宜。因为口味比较平和,孩子们很喜欢吃。自己在家中烹饪,其实没有餐馆里那么讲究,只求快捷、好吃即可。
主料
猪小排500克
辅料
糖醋排骨
糖醋排骨
植物油100毫升
食盐3克
料酒2汤匙
香醋2汤匙
老抽1汤匙
白糖(黄糖)50克
生抽1汤匙
鸡精1勺
红糖50克
芝麻2克
步骤
1.排骨切成小块,加2汤匙料酒、1汤匙生抽、1汤匙香醋,搅匀,腌20分钟。
糖醋排骨
糖醋排骨
2.起油锅(油可以稍微多放一点),油八分热时放入腌制好的排骨,煎至排骨变成棕色,盛出,油留到锅里。
3.油锅稍微加热一下,加入小半碗清水和1汤匙香醋(如果有肉汤更好),煮沸,再加入白糖、红糖,小火煮至变成粘稠状,煮的时候不断用筷子搅拌,防止糖粘锅。
4.换中火,倒入排骨,让排骨均匀地沾上糖醋汁。同时不断搅拌。再倒入1汤匙老抽、和5克食盐,翻炒,最后调入鸡精,撒上芝麻,即可出锅。
烹饪技巧
这道菜的关键在煎排骨,不能太生,也不能太焦,微焦、骨头酥脆就可以了。糖浆一定要用小火熬,要不然会发苦。

糖醋排骨家庭做法

1. 肋骨若干,放入沸水焯一下,去血水,浮末。2.按1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水的比例调糖醋汁待用。(这是针对250克排骨的料汁,如果排骨多,就要调多些糖醋汁哈!)3.原锅留油少许,放人葱段煸出香味后捞去,放入排骨,把调好的料汁冲入锅中翻炒一会,等大火烧开后,小火...

怀孕了可以吃哪些糖醋菜肴?

1.糖醋排骨:女性怀孕时需要补充大量的营养,才可以满足孕妇本身与胎儿成长所需要的营养。尤其是到了孕晚期时,可以吃一些糖醋排骨能补充营养,也不会过于油腻。做法也比较简单,可以把排骨准备好,各种调料也准备好,把排骨先炸2分钟捞出,再炸至九成熟,捞出备用。另起锅烧热,把调好的糖醋汁倒入,...

孕妇能不能吃糖醋排骨

孕妇适当的吃糖醋排骨可以调理食欲,有利于健康。可以自己在家做,尽量少放些糖,而且自己做,也会更加干净,卫生一些,吃的也放心。同时要控制好量,同时也要注意吃过后,可以吃一些蔬菜、水果来补充全面的营养。饮食方面做到荤素搭配,才可以促进健康。

不用鸡精味精如何制作糖醋排骨

1.排骨加糖错后,汤和糖错在酸性条件下产生醋酸钙,营养价值提高了几倍,老人小孩及孕妇补钙很好 2.猪肉中的胆固醇含量有点偏高,要是肥胖人群和高血压的不能多吃 烹饪贴士 1.没有冰糖的,可以用红糖,做出来的味道会更好 2.要有拉丝的感觉,放排骨后可以继续加糖醋,要把握好火候,不能糊 ...

如何制作糖醋排骨

排骨250克(排骨中段),葱段少许,糖醋汁半碗(按照1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋,5勺清水的比例调配的),湿淀粉50克,面粉25克,食用油500克(实耗60克)。做法:排骨洗净,用料酒10克和盐少许腌制片刻,再用湿淀粉和面粉各25克,加水适量拌匀,将排骨挂匀粉糊。(要是不挂糊,干炸,排骨...

红糖和白糖,哪个烧糖醇排骨好吃?

糖醋排骨用白糖和红糖都可以,做法如下:一、材料 猪肋排500g、葱姜适量、花椒30粒、大料3个、香叶适量、白酒3ml、盐适量、白糖15g、红糖15g、香醋15ml、酱油15ml、油适量 二、做法 1.买回来的排骨用清水冲洗至排骨颜色发白。2.电高压锅加入适量的清水,放入葱姜,大料,香叶和白酒。3.冲洗干净的...

糖醋排骨的营养价值

糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率,非常适合给老人孩子补钙。其中的猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。其中的排骨含有丰富的骨粘...

没有正宗糖醋排骨的做法吗?

加入适量清水、酱油、醋、白糖、料酒、倒入排骨,烧开后用慢火煮至汤汁浓,排骨熟,就OK。如何外酥里嫩——煮30分钟,这样再大火热油炸到外面焦黄,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老 为啥要腌渍,因为热锅热油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的时候不容易吸收进去,排骨里面有肉腥味。

孕妇吃排骨汤或糖醋排骨哪个更加有营养

当然是排骨汤咯,在煮汤之前加点醋,可以去腥也可以使骨头里面的钙不容易流失噢,我可是看了家有妙招的哦。

糖醋排骨的营养价值

糖醋排骨的营养价值排骨不仅好吃,而且营养价值很高。排骨炖煮后,可溶性钙、磷、钠、钾等。,大部分溢出汤汁。钙和镁在酸性条件下容易分析。醋酸能使排骨中的钙和镁产生醋酸钙,更好地被人体吸收和利用。因此,糖醋排骨能提高煮排骨营养吸收率,非常适合老年人、儿童和孕妇补充钙。但由于猪肉中胆固醇含量...

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