早上上课都不会犯困,但下午上课经常会想睡觉怎么办?

发布网友发布时间：2022-05-27 17:54

共5个回答

热心网友时间：2023-11-10 10:40

早上上课都不会放过。等下午上课，经常会想睡觉，怎么办？因为早上你刚起床不久，肯定是不困的。嗯，到了下午你就犯困，这样的，你中午就睡十分钟都是20分钟，你下午就不会犯困了，因为到下午人都是有的时候，就是没有精神。所以你午睡一会儿，下午就有精神了，但是睡得不要过长。

热心网友时间：2023-11-10 10:40

你好同学，这还是因为你没有休息好，不要熬夜，平时多运动就好了，中午的时候一定要睡个午觉，有半小时的时间就够的，下午你就不想睡觉了，谢谢。

热心网友时间：2023-11-10 10:41

如果下午上课经常会困，那么就应该在中午睡一个午觉，时间在20~30分钟左右。短暂的午休，能够让自己的精神更饱满，免得下午上课时精神萎靡，影响听课效果。

热心网友时间：2023-11-10 10:41

可以喝些提神的东西，咖啡，力保健，日加满的牛磺酸饮料，可以提提神，同时要尽量晚上早睡、保持充足的体力，那么情况会好一点吧！

热心网友时间：2023-11-10 10:42

要是这种情况，你在中午吃过午饭，可以抽空休息一会，平时要养成早睡早起的生活习惯，这样会好一些。