女性备孕生女的话可以吃点什么?

发布网友发布时间：2022-05-27 18:09

共5个回答

热心网友时间：2023-11-12 16:12

在备孕期间,女性要保证营养的充足,就需要补充各种不同的食物.可以适当的吃一些菠菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、西兰花、动物肝脏、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、菠萝、苹果、海带、深海鱼虾等食物的.在备孕期间的女性,也可以适当的吃一些阿胶糕或者是燕窝等食物的

热心网友时间：2023-11-12 16:12

多吃一些含铁丰富的食物,补充身体内的铁元素。豆角,菠菜,动物内脏等食品。铁质为卵细胞的形成提供了良好的养份。二、富含雌性激素。如:黄豆,豆浆,豆腐等。三.富含维他命E的食品例如:谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定数量的天然维他命E,尤其是种子胚芽。此外,玉米,小麦胚油,豆油,芝麻,葵花籽油,菜籽油,花生油和棉籽油中所含的维生素E也非常丰富。

热心网友时间：2023-11-12 16:13

可以吃点叶酸，多喝牛奶，每天保持好心情，然后多锻炼一下

热心网友时间：2023-11-12 16:14

用艾蒿叶煮水荷包鸡蛋吃一个月以上，多吃酸性食物，并且每天用白醋清洗*，不要在排卵期*，应该提前几天错后两天。不要太过激烈。

热心网友时间：2023-11-12 16:14