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开肘俯卧撑,开肘平板卧推动作要领?
发布网友
发布时间:2022-05-27 15:46
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热心网友
时间:2022-07-05 10:20
动作要领时是,
肩,肘,手掌要在同一条线上。
只有这样才能起到效果,
达到完美的锻炼状态。
声明:
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