我现实生活一个朋友都没有，因为我的社恐，不主动也不知道怎么和别人交流，甚至不会说话，当大家都远离我

发布网友发布时间：2022-05-27 16:37

共4个回答

热心网友时间：2023-11-04 01:55

这种情况确实让人很痛苦，是很多内向人的烦恼。你既然已经意识到了问题的严重，那就说明你想要改变。这一点很重要，有强烈改变的意愿，你才可能采取措施去改变。
迈出第一步最关键，要不断地给自己打气，鼓励自己可以的、一定可以的，努力找机会与人交流。不要害怕失败！其实无所谓失败，只要你找人说话了，哪怕说得很少、不顺畅，那相比不说话也是进步的。想一想，开始说得不好又怎样呢？你不会损失什么，只会获得经验，相信下次会做得好一些！
刚开始和人交流，可能不会很快就成为朋友。但是随着你与人交流越来越多，你会发现与谁说话很投机，逐渐就会有朋友了。
祝你好运，早日摆脱社交恐惧。回答有帮助的话，请采纳，谢谢！

热心网友时间：2023-11-04 01:56

看你自己有什么爱好，找有相同爱好的人交朋友，也能找到共同语言的追问我没有爱好

而且社恐很严重

热心网友时间：2023-11-04 01:56

最好多与人交网，多结识朋友，一点一点地放开自己追问不能也不敢

追答你就当作个试验

热心网友时间：2023-11-04 01:57

我和你一样社恐没朋友也没人想和我接触这个鬼毛病可害惨我了