好烦好烦啊,怎么办好

发布网友发布时间：2022-05-27 19:53

共4个回答

热心网友时间：2023-11-24 22:18

特别烦躁的时候需要积极的自我调整，也可以考虑服用药物治疗。自我调整方面一定要做好自己应该做的事情，学会关注当下、为所当为，不能够在痛苦、悲伤、烦躁的情绪当中不能自拔。而且一定要做自己感兴趣的事情，将自己的精力用在自己感兴趣和更有价值的事情上面，只有这样才能够获得幸福和快乐。用药方面目前如果比较轻微的烦躁，可以服用维生素进行治疗，比如维生素B1或者谷维素。

也可以服用中药进行治疗和调整，比如九味镇心颗粒、安神补脑液等，这些药物属于中药提取剂，药效比较温和、副作用相对较少、患者耐药性比较高，可以放心使用。当严重烦躁情绪出现的时候，甚至已经出现了2个月及以上，严重危害自己的日常生活，可以考虑苯二氮卓类的抗焦虑药物，比如服用劳拉西泮、奥沙西泮、阿普*、地西泮等，这一些药物不能够长期大量服用，因为有一定的依赖性。

热心网友时间：2023-11-24 22:19

去爬山去海边去风景优美的大自然放飞你的心

热心网友时间：2023-11-24 22:19

出去玩散心追问谢谢

热心网友时间：2023-11-24 22:20

怎么了，说来听听，